饮食 DIY 美味大蒜减肥粥正文开始:
材料：大蒜、大米、姜丝

　　制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可
健康饮食

　　功效分析：大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖

　　宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服
睡睡瘦减肥贴

　　适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力
减肥食谱

餐桌上5款瘦身美味DIY
一周瘦5斤,自制精油DIY

三、吃几粒大枣或花生
二、用少许茶叶放在囗中细嚼
怎样减肥 但不少人怕其味道，现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”：一、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中
再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力
大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效
大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服
饮食 目赤肿痛者勿过食大蒜
这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法